Az első alkalom egy tájékozódó beszélgetés, ahol közösen feltérképezik a tüneteket, meghatározzák a probléma kezdeti időpontját és az esetleges időbeli változásait. A terápiás együttműködés akkor indul, ha közösen megfogalmazták a terápia elérendő célját, módszerét, időtartamát, azaz a kereteket is. 

Míg a felnőttekkel folytatott terápia során elsősorban a páciens van jelen és vele dolgozunk (kivétel a családterápia, ahol a teljes család jelen van) addig a gyerekterápiákban a szülőkkel és a gyermekekkel is találkozik és dolgozik a pszichológus. Módszertani és diagnosztikai különbségek is vannak, a gyermekterápiák fő eszközei a játékok, a terápiás üléseken általában játszanak, rajzolnak és beszélgetnek. 

A terápiás alkalmak számát nehéz előre pontosan meghatározni, mivel függ a probléma súlyosságától, a páciens személyiségszerkezetétől stb. A tapasztalat viszont az, hogy már pár alkalom alatt is lehetséges nagy felismerésekhez jutni, amit tovább lehet mélyíteni a terápiás folyamat során. 

Rendelőnk szívesen segít a megfelelő módszer kiválasztásában,ehhez szükséges megismerni a probléma jellegzetességeit. 

Léteznek határozott és határozatlan idejű terápiák. A határozott idejű terápiáknál, a terápia elején meghatározásra kerül az alkalomszám, míg a nyílt végű terápiáknál akkor ér véget a terápia, amikor elérték a kitűzött terápiás célt. A terápia lezáró szakaszát általában előre meghatározzák és kijelölhetik az utolsó alkalom időpontját is.